При бебетата - вирусна инфекция, а после бактериална пневмония
Бактериалната пневмония представлява възпаление на белодробния паренхим, т. е. трябва да се насложи…
Анкета
Ако искате да промените навиците си, помислете над тези изпитани и доказано ефективни методи:
1. Упражнявайте се! Правете неща, които ви доставят удоволствие поне няколко пъти седмично.
2. Разхладете се с чаша студено мляко, вместо със сода. По-здравословно е, а и няма да извадите от баланс приетите хранителни вещества с ударна доза въглехидрати.
3. Хранете се разнообразно и включете по 5 порции плодове и зеленчуци на ден. Не,чипсът за съжаление не се смята за зеленчук.
4. Пийте вода - много вода. Наложете си да изпивате поне по литър и половина вода на ден. Ще видите, че ще се почувствате по-добре.
5. Заредете с енергия - протеините дават енергия, която можете да използвате ефективно. Протеини ще намерите в месото, пилешкото, рибата или бобовите растения
6. Пълнозърнестите продукти винаги са за предпочитане. Те доставят витамини от B групата, желязо и фибри.
7. Не пропускайте закуската. Пълноценната закуска ще ви предпази от няколко излишни хапвания, ще ви даде енергия да се справите със задачите си за деня. Проучвания показват, че хората, които закусват пълноценно не изпитват толкова неконтролируемо влечение към храната и успяват да поддържат здравословно тегло.
8. Контролирайте количествата. Когато ядете на ресторант или пазарувате избягвайте презапасяването, дори по-голямата опаковка да е по-евтина.
9. Пазете се от "модерните диети" - нищо повече от чудо за три дни, а може да бъде и опасно, ако прекалите. Това, че някоя звезда се подлага на диета, не значи, че диетата става и за вас.
10. Не елиминирайте храни, като им поставяте етикета лоши. Лоши храни няма, има храни в лоши количества. Ако избягвате цели групи хранителни продукти ще пропуснете и важните витамини и минерали, които носят.
11. Ако решите да станете вегетарианци, посъветвайте се с доктор и диетолог преди да започнете.
В разгара на пролетната ваканция миналата година, здравният министър д-р Стефан Константинов изнесе интересни данни, свързани със детските зъби.
Оказва се, че по програмата за профилактика на оралните заболявания на малките се дават 1, 300 млн. лв. за зъбите на децата.
Със тези средства ще се правят прегледи, а постоянните зъби на децата ще бъдат облечени с т.нар. силанти (запечатване като с лак). Това ще се праави с цел да се предпазват детските зъби, за да не развиват кариес.
Обикновено рисков контингент за бактериалната пневмония са тези деца, които страдат от бронхиална астма и по този начин стават по-податливи за причинителите на болестта.
В това време на годината най-актуални обаче са острите респираторни заболявания (при тях се наблюдават възпаления на гърлото, сливиците, хрема, кашлица, ринит, ринофарингит и др.).
Още при първите симптоми като хрема, кашлица, сълзотечение, неразположение на детето, в менюто му трябва да се включат повече течности. Както и повече витамини.
Търси в статии
Полезни връзки
NETWORK Vision © 2008-2012
